O Yoga e o Tantra são duas tradições distintas do pensamento indiano, porém, as ligações entre elas são constantes. O Yoga surgiu entre os séculos VI e V a.C., enquanto as técnicas do Tantra começaram a se desenvolver um pouco mais tarde, entre o século V e o século X d.C.
Durante muito tempo, o Tantra esteve envolvido em um grande mistério, visto que seus ensinamentos eram restritos apenas aos iniciados, tornando-se acessível apenas em círculos fechados de discípulos e mestres. Por isso, o Tantra é frequentemente confundido com atos sexuais e práticas esotéricas, mas sua essência resume-se na técnica de transformar a energia em órbita e gerenciá-la pelo corpo.
Já o Yoga, por outro lado, é praticado há mais de 5.000 anos e sempre foi uma das maiores referências no que se refere ao equilíbrio da mente e do corpo. O Yoga visa ao controle e expansão da consciência por meio da concentração da mente, que é realizada por meio de técnicas de respiração e asanas (posturas físicas).
A principal ligação entre o Yoga e o Tantra é a Kundalini, também conhecida como “serpente cósmica”. A Kundalini é a energia vital que se encontra em repouso na base da coluna vertebral de cada ser humano e, quando ativada, pode percorrer uma linha analítica que passa por todos os chakras do corpo humano, alcançando, no topo da cabeça, a Sahasara, o chakra da iluminação.
Ambas as tradições buscam a unificação do corpo e da mente e, consequentemente, a expansão da consciência, com vistas à autotransformação. Embora as abordagens sejam diferentes, as técnicas do Yoga e do Tantra são, em sua essência, complementares. O Yoga, com sua abordagem mais moderada, proporciona exatamente o equilíbrio necessário para a prática do Tantra, que, por sua vez, trabalha com o despertar da energia sexual e da consciência em nível mais profundo.
Assim, a prática do Yoga aliado às técnicas do Tantra se torna um caminho poderoso para aqueles que buscam a evolução e a transformação interior, além de propiciar uma melhor compreensão do universo, do ser humano e da natureza.
